Yogana 108: Abre tu corazón y encuentra armonía en tus prácticas

Serás parte de una academia de arte corporal enfocada en el Yoga (Hatha - Raja) y en técnicas de entrenamiento Aéreo.

Aquí volarás espiritualmente usando diversas técnicas de Yoga complementando la práctica con el arte aéreo, así perderás tus miedos y tranquilizarás tu mente.

Ofrecen las siguientes disciplinas:

Yoga (Raja - Hatha): Su práctica permite lograr una conexión corporal, mental y espiritual por medio de posturas y meditación.

Aerofitness (Aeroyoga - Tela - Lyra): Aquí controlarás tus miedos y bloqueos mentales. Así tendrás un conocimiento más amplio de las capacidades corporales y espirituales.

Entrenamiento Funcional: Combina distintos ejercicios físicos que permiten un trabajo cardiovascular de bajo impacto.

Stretching: Son ejercicios de estiramiento para trabajar la flexibilidad en músculos y articulaciones.

En el recinto encontrarás dos salones, uno abierto y otro cerrado con toda la armonía y elementos para el desarrollo de las clases. También ofrecen clases de aula virtual.

El equipo se conforma por dos instructores con más de 6 años de experiencia y con diversas certificaciones en Hatha, Aero, Vinyasa, Pilates, Respiración Energética, Stretching Tela, Lira, Strap Aéreo, Danza contemporánea y más.

Johanna Páez, CEO de Yogana108, destacó el sello de su academia: “Trabajarás en armonía el arte corporal con la espiritualidad. Somos un puente para que tengas una mejor calidad de vida”.

Además podrás disfrutar de talleres con formación y diversos eventos.

Se recomienda acudir con la mente abierta para adquirir nuevos conocimientos y dispuesto a practicar arte corporal en distintos campos. Lleva tu kit de bioseguridad y si cuentas con los elementos de práctica es preferible llevarlos (Mat).

Yogana 108 Colombia

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Por: Renata de la Paz

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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.

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